Transzendentale Meditation ist eine einfache Technik, die man bequem sitzend zweimal am Tag für jeweils 20 Minuten praktiziert.

Sie ist weder Religion noch Philosophie und auch kein Lebensstil. Über sechs Millionen Menschen haben TM erlernt: Menschen allen Alters, aller Kulturen und mit jedem Religionshintergrund.