Hier finden Sie Ihre TM-Lehrer

Bob Roth, Experte für Transzendentale Meditation, in der Ellen-Show

"Heute ist es wichtiger denn je, dass die Menschen zu meditieren anfangen"

Ellen DeGeneres

Was ist TM?

What is Transcendental Meditation
 

Transzendentale Meditation ist eine einfache Technik, die man bequem sitzend zweimal am Tag für jeweils 20 Minuten praktiziert.

Sie ist weder Religion noch Philosophie und auch kein Lebensstil. Über sechs Millionen Menschen haben TM erlernt: Menschen allen Alters, aller Kulturen und mit jedem Religionshintergrund.

 
 
Cameron Diaz talks about how easy TM is

"Das Einfachste, was ich je gelernt habe"

Cameron Diaz spricht darüber, wie leicht TM ist

 
 

Was passiert
beim Meditieren?

 

Die TM-Technik erlaubt Ihrem Geist, mühelos einzutauchen, bis Sie die stillste und friedvollste Ebene Ihres Bewusstseins erfahren. Diese Technik unterscheidet sich von anderen Methoden grundlegend: Sie müssen sich weder konzentrieren oder fokussieren, noch müssen Sie versuchen, den Geist zu "leeren".

TM and creativity

"Für mich ist Transzendentale Meditation wie eine
Insel der Ruhe inmitten all der Unruhe"

Paul McCartney on TM

Sir Paul McCartney

Welchen Nutzen hat TM
im Alltag?

Stress schadet der Gesundheit und ist dem Glück, der Kreativität und Produktivität abträglich. Hunderte von veröffentlichten Studien bestätigen ihre Wirksamkeit: TM verringert Stress, verbessert die Gehirnfunktionen, stärkt das Immunsystem und vieles mehr.

"Zweck und Erfüllung des Lebens ist die Ausdehnung von Glück"

Maharishi founder of Transcendental Meditation

Maharishi Mahesh Yogi
Gründer der Transzendentalen Meditation

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